주변에 우울증있는 사람이 있다면 이런소리 하지마세요.

우울증은 완치가 가능하지만 많이 어렵습니다. 자연적으로 치유되기 힘들다고 합니다. 아직까지 우리나라는 정신과에 대하여 안 좋은 선입견이 있는 편입니다. 그러니 친구나 가족이 할 수 있는 단 한 가지는 쓸데없는 소리 말고 손잡고 병원을 방문하세요.

우울증 있는 사람에게 하면 안 되는 말

• 너보다 힘든 사람이 세상에 얼마나 많은데~
• 나도 예전에 우울증 빠져봤었는데 별거 아니야~
• 긍정적으로 생각해 힘내~
• 집에만 있으니까 우울한 거야. 밖에 나가서 운동이라도 해!
• 세상 모든 일 마음먹기 달렸어~
• 힘내~!

이미 자존감이 낮아진 사람에게 이런 말들은 사실 도움 안 된답니다. 아니 이런 말은 보통사람들에게도 별로 도움 안 됩니다. 우울증은 질병입니다. 하지만 치료되지 않는 것은 아닙니다. 제발 친구나 가족이 우울증에 빠져있다면 손잡고 병원 데려가세요. 장기적인 계획을 가지시고 꾸준히 치료받게 해 주세요.