이갈이 해? 그럼 고쳐야지

옛날에는 이갈이를 못하게 하려고만 했다면 요즘은 이갈이를 보통 잠버릇이라고 생각하는 경우가 많습니다. 이갈이는 같이 자는 사람에게 소리로 피해를 주고 본인에게도 치아 마모증, 잇몸질환등을 발생 시 캅니다. 이갈이 원인과 해결책을 알아보겠습니다.

이갈이 원인

이갈이는 잠든후 램수면의 끝부분과 비램수면의 시작에 발생하며 중추신경에서 저작근(턱관절) 조절을 하지 못하여 발생합니다. 운동을 심하게 하거나 몸이 굉장히 피곤할 때, 술이나 담배등 중추신경을 자극하는 행동을 했을 때 발생합니다. 예전엔 무조건 이갈이를 막으려 했으나 현재는 잠버릇의 일종이라 생각하며 이가 마모되는 현상을 막는 치료를 하고 있습니다.

이갈이 방지

첫번째 스트레스 제거는 넘어가겠습니다. 스트레스는 만병의 근원이니까.

두 번째 치료는 스플린트라는 이게 끼우는 장치입니다. 마우스 피스처럼 생겼습니다. 치아에 더해지는 압력을 막아주며, 이갈떄 소리를 듣게 해 주면 됩니다. 치아가 마모되게 되면 이가 시리고 염증도 발생하며 턱관절이 안 좋아지기 때문에 착용하게 됩니다.

세 번째 치료는 보톡스입니다. 성형외과나 피부과에서 많이 사용하지만 치과에서도 이갈이 방지를 위하여 사용합니다. 피부과나 성형외과보다 많은 용량을 사용하기 때문에 바로 효과를 볼 수 있으며 미용효과도 누릴 수 있습니다.